肖善招 百市妇幼保健院呼和浩特泡沫板胶

0~6岁宝宝脏腑娇嫩，发、便秘、嗝是成长路上的“频小麻烦”。喂药担心作用，硬扛又心疼宝宝不适，不少长陷入两难。其实，小儿拿是种安全温和的庭护理式，针对这三类问题有明确的实操手法。本文整理规范的拿案，步骤简单、力度易掌握，帮长轻松应对问题，给宝宝安心的呵护。

、3分钟准备，安全步

给宝宝拿，准备工作比手法关键，做好以下几点，既能保证果，又能避宝宝受伤。

先调整环境，维持室温在26℃~28℃，避开风口，止宝宝着凉；秋冬季节可提前开暖气，让宝宝身体处于放松状态。

其次，长要做好自身准备工作。洗净双手，将指甲修剪至圆润棱角，摘掉戒指、手链等饰，避划伤宝宝皮肤；搓热双手，避用凉手直接接触宝宝，减少宝宝的不适感。后，准备好拿介质，婴儿润肤油、橄榄油适干皮肤宝宝，滑石粉适易出汗的宝宝。若宝宝有积食内热情况，可用薄荷水作为介质，既能润滑又能辅助清热。

此外，长要牢记关键时机。宝宝餐后1小时内不拿，过饥或过饱都会影响脾胃运化；宝宝哭闹抗拒时暂停拿，用玩具安抚或等情绪平稳再进行，强行操作易损伤经络。

二、分阶拿，温和降温不慌乱

小儿拿退热需严格分体温阶段操作，不同热度用不同手法，又安全，尤其适感冒初期的低热调理。长需遵循“由轻到重、热退即停”的原则，避损伤宝宝正气。

（）低热选：清天河水（38.5℃以下）呼和浩特泡沫板胶

这是小儿退热的“黄金手法”，拿选取位置在宝宝前臂掌侧正中，从腕横纹中点到肘横纹中点的直线。操作时，长将食指、中指并拢，蘸少许介质，从腕横纹向肘横纹直300~500次，频率保持每分钟200~300次，力度轻柔如抚过花瓣。

（二）热辅助：退六腑（38.5℃以上）

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若宝宝体温过38.5℃，可在医生指下搭配退六腑，作为药物降温的辅助手段。穴位在宝宝前臂尺侧（小拇指侧），从肘横纹到腕横纹的直线。长用食、中二指指腹，自肘横纹向腕横纹直100~150次，手法轻快均匀。需要注意，此手法清热力强，热退应立即停止，切勿过量操作，以致宝宝体质下降。拿时要密切观察宝宝状态，若宝宝手脚冰凉、精萎靡，万能胶厂家需立即停止并就医。

三、两步拿，通肠道“堵点”

（）步：清胃经，消积减负

穴位位置在宝宝手掌外侧，从腕横纹外侧到拇指根的直线。长用拇指指腹，从腕横纹向拇指根直100~200次，力度轻柔。这能帮助宝宝消化胃内积食，缓解口臭、腹胀、舌苔厚腻等问题，从源头减少便秘诱因。

若宝宝积食严重，可搭配揉板门100次，板门在手掌大鱼际处，顺时针按揉即可，能增强脾胃运化能力。

（二）二步：下七节骨，攻干结

让宝宝俯卧在长腿上，找到后背正中线，选取从4腰椎到尾椎骨的直线，也就是腰部低点到尾椎的区域，用手掌根或拇指指腹，从上向下直100~300次，力度比清胃经稍大，但需匀速平稳，频率保持在每分钟120次左右。

特别提醒，拿向不能出错。便秘时须从上向下，腹泻时则需反向，错误会加重症状。拿结束可轻揉龟尾穴（位于尾椎骨端）50次，能进步调理二便。

四、招见，告别连环嗝

核心穴位选“分坎宫”，搭配揉膻中，双管齐下疏解胸膈气机。

先分坎宫。用双手拇指指腹，从宝宝眉心向两侧眉梢分100~150次，手法轻柔缓慢，频率在每分钟150次左右，能放松宝宝头面部经络，间接疏解胸膈郁气。

然后揉膻中穴。膻中穴在宝宝两头连线的中点，长用中指指腹顺时针轻揉50~100次，力度以宝宝皮肤微微发红为宜。这个穴位是气之会穴，能直接调节胸膈气机，快速止住嗝。

拿结束后，将宝宝竖抱在怀里，轻拍后背1~2分钟，帮助排出胃内残留空气，能有减少嗝反复。若宝宝因受凉嗝，可在拿介质中加少许生姜汁，驱寒果佳。

五、结语

针对0~6岁宝宝的发、便秘、嗝，长掌握规范的手法，做好安全准备，就能温和缓解宝宝的不适。但需注意，小儿拿是长的“育儿器”，非“药”，如有异常需立即就医。

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